SAMOËNS TRAIL TEAM

SEANCE DU MERCREDI (A PARTIR DU 11 JANVIER)

Séance de VMA & Urban Training en intérieur ou extérieur en fonction de la météo.

Séance en groupe d'environ 1h30. RDV à la Salle du Criou tous les mercredi à 18h20.

Prévoir des chaussures d'intérieur et une autre paire d'extérieur pour l'échauffement, et bien sûr de l'eau !

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Contact : Joseph ROUGET - jorouget@gmail.com - 07.85.55.76.71.

SORTIE DU DIMANCHE

Sorties longues en extérieur. RDV tous les dimanches au Bar le Samoëns, l'heure sera indiquée dans les news.

Si vous avez des idées de sorties n'hésitez pas et proposez les !

Les séances peuvent être délocalisées selon vos propositions (Praz de Lys, Morillon...)